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，才是对付青光眼的最佳方法。目前全世界的青光眼患者约有7800万，预计到2024年将增加到1.12亿。约有770万的患者正在承受由青光眼造成的中、重度的视力损失或失明。在发达国家未被发现的青光眼患者有50%甚至更多，而在发展中国家比例高达90%。（世界青光眼协会）1.青光眼的高危人群：*有青光眼家族史者*老年人*有高度近视或高度远视的人群*性情急躁易怒或思虑较重的人群*有眼外伤史，特别是伤后曾有眼压高的人群*有高血压、糖尿病等全身疾病的人群*长期应用激素药物的患者（包括全身应用和眼局部应用）2.如何预防青光眼呢？*保持健康的用眼习惯和生活习惯：避免长期过度用眼，避免在昏暗的光线下长时间用眼，尤其不微医药 健康号 2024-07-15 15:10:24
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；避免仰卧位的姿势，防止静脉回流障碍引起眼压升高。 用眼习惯：闭角型青光眼的病人不适合到电影院在黑暗的环境中看电影，容易诱发青光眼。不要长时间看电脑看电视及手机，最好30分钟左右能休息一会下，眺望远处，可以适当做做眼保健操。 运动习惯：适量的有氧运动可以帮助降眼压，比如散步、慢跑、游泳；但是要避免太过剧烈的运动，比如快跑、踢足球、打羽毛球等，这些运动可能会让更多的血液流向四肢导致眼睛缺血；另外有些瑜伽动作，比如倒立、深蹲也会让颈静脉血液回流受阻，导致眼压升高，所以也要避免。 总而言之，青光眼的治疗中患者的自我保健很重要，能够协同作用增加治疗效果，最大程度拯救视功能。 （图片源于网络王海燕 主任医师 2023-03-06 23:09:30
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世界青光眼周——上海市一青光眼线上公益讲座及患者互动！王海燕 主任医师 2022-03-06 23:45:28
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房角发育异常，阻碍房水流出导致青光眼。但其发病隐匿患儿一般无自觉症状，到后期却造成不可逆的视力损害，因此这一疾病又被称为“视觉的小偷”。青少年青光眼的一个特征是可导致眼轴变长促进近视的发生，因此对于伴有近视的小朋友要尤其关注，很多家长懂得关心孩子戴不戴眼镜，却忽略了眼压问题，需要注意常规的眼压检查以及角膜厚度的检查非常有必要。第二类高危人群---老年人 这类人群多伴有白内障，而白内障可以导致眼睛的前房变浅、房角变窄、出现急性闭角型青光眼危象。这类人群必须早期干预，否则一旦出现青光眼危象，患者会出现眼痛头胀、恶心呕吐、视力急剧下降，此时药物治疗效果差，手术操作难度大、预后恢复极其差，最终这类王海燕 主任医师 2021-03-27 15:39:59
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血液循环。研究显示，配合现代治疗，可能帮助降低眼压。 - 穴位按摩：每天按揉太阳穴、合谷穴，或用指尖轻刮眼眶，能放松眼周肌肉。 3. 情绪和习惯调整 - 少生气、多放松：焦虑、压力大会让眼压波动，试试冥想、练八段锦或听音乐。 - 别关灯玩手机：黑暗环境用眼会加重疲劳，睡前少刷手机。 - 喝水要小口：一次性喝太多水可能让眼压突然升高。四、中西医结合，效果更好- 优势互补：西医快速降眼压，中医帮助调理体质、缓解症状。比如术后用针灸促进恢复，或用药时搭配中药保护视神经。- 日常调理：中医的养生法（如规律作息、适度运动）能延缓青光眼病情的进展。 五、给患者的建议1. 定期检查：所有40岁以上人群都应每年查俞莹 主任医师 2025-03-11 22:27:29
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名医坐堂，我们一起来聊聊青光眼... 青光眼是全球排名第一位致盲性眼病 我们一起来了解青光眼的新疗法王海燕 主任医师 2021-12-18 14:03:14
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名医坐堂，我们一起来聊聊青光眼...王海燕 主任医师 2021-12-17 13:28:57
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急性闭角型青光眼是以急性发作为特点，可以导致双目失明的一种青光眼。急性闭角型青光眼一旦发作之后就会留下很多后遗症，无法逆转。因此急性闭角型青光眼应该重在预防，LPI激光就是预防急性闭角型青光眼一种非常有效的措施，那么我们就来谈一下青光眼的激光治疗。 什么是LPI激光治疗？ LPI激光治疗是利用激光的爆破作用，透过角膜直接作用到虹膜上，在虹膜上打出一个小洞，沟通了虹膜前后的空间，使得虹膜前后表面压力平衡，虹膜变平后不再堆积在房角处，能够使房角增宽，避免急性闭角型青光眼发作。由于激光是有穿透性的，所以不需要在眼球上做任何切口，激光可以轻松的透过角膜进入眼内，没有切口的话就大大减少了眼球感染的王海燕 主任医师 2024-06-08 16:44:20
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白内障、高度近视人群属于青光眼高危人群，却总是因为没有早期发现而耽误了治疗，希望通过筛查可以防患于未然...王海燕 主任医师 2022-01-21 13:01:48
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本文《名师讲堂|眼病针灸：开角性青光眼》来源于《上海市金山区中西医结合医院》2021-06-30，版权归原作者所有，仅用于科普，如有侵权，请联系我删除！彭军良 主任医师 2021-07-03 06:25:52
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